あまりに更新しなさすぎです。というわけで、今服用してる薬。

先日まで
・パキシル10mg：1日1回夕飯後2錠
・ユーパン0.5mg：1日3回毎食後1錠（頓服も可）
・マイスリー5mg：1日1回就寝前2錠

今日行って新たに
・ロヒプノール1mg：1日1回就寝前1錠（マイスリーの代わり）
・ユーパン0.5mg：1日3回毎食後2錠（頓服も可）
（パキシルは変わらず）
となり、ロヒプノールとユーパン2錠は1週間の間だけ、というふうになりました。ここ2、3日寝付けそうにないのでマイスリーを4錠飲んで、でもさすがにまずいだろう、と思って薬をちょっと変えてもらうことにしたのでした。
それにしてもロヒプノールは結構眠れる薬のようなので飲み方気をつけないといけないかな。

先生に「私の病名ってなんなんでしょう？」と聞いたら、「難しいねえ・・・」と言ってしばらくのち、「宿題にさせて」と言われてしまいました（苦笑）もっとも、カルテの表に「不眠」「パニック障害」「うつ病」と書いてあるのをちらっと見てしまったのですが（おい）まあ、正式な病名、とすると違ってくるのかもしれませんし。ああ、それから「ちゃんと飯食っときなさいね」とも言われましたね。食欲かなり落ちてて、最近ちゃんとした食事をあまりしてないので。

病院の後買い物して帰ろうとしたらすごい雨・・・でも電車に乗って、うちに着く頃にはだいぶやんできたのでよかったです。

むちゃくちゃ泣いて涙と鼻水出しまくってたらひどく頭が痛くなって今も痛いのですが、なんか昔のエジプト人の考えてた事がわかるような気がしました・・・（ミイラを作る時に、心臓は大事に保管したけど脳みそは「鼻水を作るムダな器官」と思って鼻から取り出して捨ててしまってたそうです）。

いいかげん更新せいよ、というわけでようやくこの日記も新年度をむかえることとなりました。ぺこり。

えーっと先月は26日に茨城県水戸市の偕楽園へ梅を見に行きました。観梅シーズンだけ偕楽園駅に列車がとまるのですが、あいにく26日にはすでに今年分は終了。がーん。でも梅はきれいでした。種類がたくさんあるからシーズン中ならいつ行ってもそれなりに楽しめそうでした。
で、水戸へ来たからには、ということで、相方さんと私との間だけで話題になっていた「謎のオブジェ」を見に。NHKで「水戸放送局からの映像です」とか言う時に、周りの建物よりも遥かに背の高い変わった形の塔のようなものがあるのですが、いつも見る度に「あれ何だろうねえ？」と話していたのです。



というわけで変な塔（っていうな）の写真とその正体です。えーっと、展望台だったわけですね。美術館の敷地内に建ってる、高さ100m（！）の展望台なのでした。拡大写真の方だと見やすいですが、てっぺんの方にランダムにぼつぼつ穴があいてるのが窓です。そしてこの日は風が強く、この細い塔は揺れる〜（笑）でも結構見晴らしもよくおすすめ。大人200円です。記念にハガキももらえます。

それからやはり先月、てか次の日の27日には名古屋に行ってきました。鈍行で（笑）愛知万博を見に行ったわけではありません。ただ行っただけ。味噌煮込みうどん食べて、しゃちほこのいない名古屋城を見て（万博に貸し出し中）、それからひつまぶしも食べました。ひつまぶしはそのままがいちばんおいしいと思った次第なのです。泊まったホテルは名古屋駅の新幹線ホームがすぐ見える場所にあり、新幹線が好きな私は「えへへー」とか思いながら窓から見てるのでした（おい）。



しゃちほこがいないと名古屋城もただの城ですね・・・。味噌煮込みうどんの感想を相方さんに求めると、「結構くどいけど癖になるかも」とのことでした。私はもともと好きなので、久しぶりに食べることができて満足。
リニモにも乗ろうと思いましたが、万博でひどく混んでるであろうことと、万博が終わってもリニモはなくならないということで、まあいずれまた来る機会があるだろうしその時に、というわけで今回はパス。

それから、先日は友人宅へもおジャマしました。前の晩に「明日行っていい？」と突然のメールにも関わらずOKしてくれた友人に感謝。とても楽しかったです。また遊ぼうね〜。

さて。今日ですが定例（？）の心療内科行き。とりあえず処方：
・パキシル10mg：1日1回夕飯後2錠
・ユーパン0.5mg：1日3回毎食後1錠
・マイスリー5mg：1日1回就寝前2錠
マイスリーが1錠から2錠に増えました。ここ1週間ほど、マイスリー飲んで寝る→3、4時間後に目を覚ます、寝る→1〜1.5時間後にまた目を覚ます、寝る→（以下起床まで繰り返し）という状態で、さすがに1週間も続くと体力よりも精神的につらいのでした。食欲＆性欲も相当落ちてるということも今回は忘れずに話しまして。で、鬱の薬と睡眠の薬のどちらを増やしてみるか、というところで、とりあえず睡眠の方を。休みの日などに外出できてることも考慮して。

そのあと、青山まで行って緑碧茶園（るーぴーちゃえん、レピシエの緑茶とか烏龍茶バージョンなお店）へ。平日のお昼後だったせいか、客は私だけでした・・・てか立地がなんとも中途半端なのですが（青山一丁目駅に近いです）。試飲させてもらった「さくら烏龍茶」、かすかに桜餅の味がして、でも烏龍茶のためかそれがしつこくなくおいしく飲めました。でも買って帰ったのは「あんず」（違うものか）。それからさらに移動してこまごまとした買い物して帰宅。

心療内科に行った日は比較的精神状態がよいです。先生に話して気分がラクになるからかも。

・・・日記はためるものじゃあないですね(汗)
明日はせっかくの土曜日なのに相方さんが午後から出勤です。しかも帰りはかなり遅いらしい（今日も日付が変わってから帰ってきた）。あううorz
一人でうちにいると鬱々としそうなので、どこか出かけようかなあ。はぁ。