27日（土）
友人と私とで召集をかけて、総勢12名の飲み会。一応名目は、最近上京してきた友人の歓迎会ということで。12名は多かったか・・・と思いつつもやってよかったなと思えたのでよし。
1次会と2次会は全員参加で飲み会→カラオケ、3次会は7人残って1、2杯だけ飲み。この会のためだけに滋賀からわざわざ新幹線で来た人、夏休みで秋田から遊びに来た人などまでいて、すごく楽しかった。
3次会まで行った自分だけど、帰る時点で「まだ飲み足りない」とか思っていたり（おい）。でも、そう思ってるうちに切り上げた方が他の人の迷惑にならないということも学習（笑）でもほろ酔い加減にすらならなかったのはやっぱりちょっと物足りないなぁ（飲んだ量：5時間の間にビールをグラス2杯程度、カクテルなど5杯？7杯？、日本酒お猪口1杯）。←自粛しましょう。

購入物：『鉄子の旅 ４』（菊池直恵・横見浩彦、小学館IKKI COMIX）
待ち合わせの時間まで喫茶店で読んで時間つぶしてました。

28日（日）
昨日の反動か、はたまた見た夢のせいか、気分はひどくマイナス方面行き。ていうか「プラタナタス」ってなんですか・・・（夢に出てきた変わった植物の名前。実在しません）。
相方さんが土曜日に引き続き休日出勤だったので、一人でどっか行こうと外出も、目的地定まらないまま電車に。とりあえず渋谷でぼんやりすることに決定。
渋谷駅近くの旭屋書店が閉店することを知ってちょっと残念だったり。
その後仕事の終わった相方さんと合流してハンズメッセ中の東急ハンズ行って下の階から順番に少しずつ見ていきました。で、抱き枕購入。メッセの特価品なのでハンズクラブカードのポイント対象外です（無駄情報）。
帰ってしばらくしてから抱き枕使ってみましたがなかなかいい感じです。形は円柱っぽいシンプルなものなのですが。でも前からこれは欲しかったのでよい機会でした（実は最近、抱き枕をあまり見かけなかった）。

定例通院日。処方は前回（2週間前）と変わりなし。
病院のあとはドトールでお昼食べてぼーっとしてから帰宅。途中で買い物したりクリーニングに出した物回収したり。

『猫の恩返し』を見ました。映画館で見ていないので初見。おもしろかったー。ジブリ作品はいい意味で期待を裏切らないのでよいです。なんでも、短編作品を集めたDVDが出るとか？ほしいかも・・・。『ON YOUR MARK』も実は今日はじめて見たし（猫の恩返しの前にやっていた）。
そういや映画の最初の方で猫の鳴き声が入ってたんだけど、リータが反応してたなぁ。「なに？なんなのこの声は？」みたいに。

今日は相方さんと一緒に多摩川へ花火を見に行きました。
浴衣を着ていったのですが、泣きながら着付けましたよ（笑）うまくできないんです、浴衣着るの。
それでも3回目にしてようやくなんとかうまく着る事ができて、あとは出かけるまでそのまま。結論から言えば行って帰ってくるまで着崩れる事なくてよかったです。

花火はそれなりに楽しめました。でもつい大曲の花火と比べてしまう自分・・・。多摩川の花火は場所柄大きな尺玉をあげられなく、スターマインが中心（ていうかそればっかり）というのもまあ仕方なしか、など思ったり。
でも、提供スポンサーが云々、というのはここでも変わらないんだなぁなど妙なところで感心してしまったり。なんとなく、玉川高島屋が結構お金出してるような口上の長さだなぁ、とか（おい）

会場ではお酒飲まずにただひたすら花火見てたけど、帰ってからあいてるワインだのビールだの飲んで久しぶりに気持ちよく酔っ払ったのでした。

定例通院日。診察では、気になってた頭痛と貧血症状については様子見（起立性低血圧ではなかったし）。薬もまだ一週間分あるのでほんとに診察のみ（他にも気になることとかは話したけどね）。あとはカウンセリング。

暑い。ひたすら暑い。なのに、病院から15分か20分くらい歩いて図書館へ。電車に乗ると2駅分。『鉄道ファン』と『鉄道ジャーナル』読んで帰りました。

うちに帰ってシャワーあびて、あとは寝て過ごしてしまいました・・・久しぶりにはっきりとした夢。ちょっといやな夢、でも全体的にはまあよし、かな。

いつまでも壊れてるのもなんなので。

久しぶりに文明人とのコミュニケーションを図ってきました（字合ってるのか？ところで宇宙人に異文化コミュニケーションを説かれたくないと思ってるのは私だけだろうか）。
・・・知人と一緒に映画見に行ったということなんですが。恵比寿ガーデンシネマにて『皇帝ペンギン』。

今日の先着100人は本物のペンギンに会える！ということでちょっと早めに行ったら65番と66番で余裕。やってきたのはフンボルトペンギン×2from新江ノ島水族館。係の方が説明などしてくれました。まあエンペラーペンギン（もしくはコウテイペンギン）持ってくるのは無理だよな。フンボルトなら暖かい所OKだからあちこちで飼われてるし。（エンペラーペンギンを飼育している水族館は少ない。私が見たことあるのは名古屋港水族館、他に南紀白浜アドベンチャーワールドだけだったような。）

でもって映画、見たのは字幕版の方。知人が元々誘ってくれたのもそっちだったので、字幕派の自分としてはよかった、とか思ったり。1時間半（たぶん。他の映画の上映予告がやけに長かった）ほどだけど、なかなかよかったです。
映画のあとはお茶しながらいろいろお話。知人は年上で、いろんなことがためになりました。

帰る途中、某駅のNEWDAYSにてSuicaペンギンの棒付きアメ2つ購入。


というわけでペンギンづくしの一日。

今日の結論：やっぱり人と話さないとダメだな、自分は。
明日は定例通院日。本来はカウンセリングだけだけど、気になる症状とか自分の行動とかあるので診察もしてもらおうと思っています。

週に1度、病院へ通うために外出を許されてるだけ幸せなんだよ。あは、あはははは！（壊）

定例通院日。診察とカウンセリングの両方で泣いてしまいました・・・まあいろいろと（今月2度目）。
ロヒプノール＋マイスリーだと眠気を翌日朝というか昼近くまで持ち越すことが多い、かといってマイスリーだけだと仮に6時間寝てもその実態は3時間＋3時間（途中覚醒してる）、という旨告げたらロヒプノールがなくなってレンドルミンが新しく処方に。
・朝−ドグマチール：1錠、ユーパン0.5：1錠
・昼−ドグマチール：1錠
・夜−ドグマチール：1錠、ユーパン0.5：1錠、コントミン12.5mg：1錠、ヒベルナ糖衣錠25mg：1錠
・寝る前−ユーパン0.5：1錠、コントミン12.5mg：1錠、レンドルミン錠：1錠、マイスリー5mg：2錠、、ヒベルナ糖衣錠25mg：1錠

診察等終わったあと（それに限らずここ最近の傾向（？）なんだけど）、「実家に帰りたい・・・」と思ってしまったり。たぶん単純に現実逃避したいだけなんだろーなー、とか思うのですが、幸か不幸か所持金が少ないので衝動的に実行する事はなさそうです（苦笑）

『念力密室！』（西澤保彦、講談社ノベルス）読了。
今日は病院のあとに用もなく渋谷まで行って、ハチ公前のスタバではなくマークシティ内のスタバで本を読んでました。上野まで行って「エジプト展」だったかを見に行こうかな、とも思ったのですが、あいにく気力はそこまでなく。でも1冊読み終えたのでよし。

『十三妹（シイサンメイ）』（武田泰淳、中公文庫）読了。
おもしろかった！この本、実はずーっと前（年単位で）書店で見かけて気になっていて、でもその後きれいさっぱり忘れてて（おい）、今日偶然ブックオフで見つけて即買い。こういうことってあるのね。
ちなみに解説は田中芳樹氏。

さて。今日の足取りは近くのブックオフ→渋谷のスタバ（お気に入り席にて十三妹読んでた）→帰宅。
ここ数日本を立て続けに読んでるので個人的にはよきかな、とか思ってみたり。完全に鬱状態の時は本を読むことすらできないから、比較的いい傾向。いつまで続くかわからないけどね。でも今日『念力密室！』も買ってきたから明日はそれかな。

でも一日一冊ペース読んでたら置き場所も金銭的にもつらいよー。＜大丈夫、途中で止まるから。

そういや『秘境駅へ行こう！』（牛山隆信、小学館文庫）もだいぶ前に読了していたのでした。テツな人にはオススメですよ（少なくとも私はおもしろかった）。そうじゃない人には・・・うーん（苦笑）でも、「世の中には存在価値のない駅はないんだ」とか思えるかもです。

『幻惑密室』（西澤保彦、講談社ノベルス）読了。立て続けにこうやって本を読んだのは久しぶり。
感想はというと、ちょっと後味悪いかなあ、とか。いや、私の趣味の範疇（死体がどうこう、っていうのが苦手）で考えると、ってことなので西澤ファンの方やこれから読む方はどうぞお気になさらず。全体的な雰囲気でいえばこのシリーズ好きかもしれません。

今日はちょっと遠征（？）して東京駅まで。目的は「Suicaペンギングッズ」。山手線内の駅でないと買えないので。で、渋谷駅ではほとんど扱いがないのが前回の遠征でわかっていたので、おみやげとしての需要量をかんがみて東京駅。上野駅ではもうほとんど残りが少ないだろうという目論みもあり。
で、途中駅で買いつつ東京駅でも収穫あり、結果は上々といったところでしょうか。パスケースやぬいぐるみはもうどこも売り切れているようで残念なのですが。JR東日本による再販を願うところ。

でもって、今日がまだ火曜日という事実をさきほど再認識してがっくり。今日みたいに突発的に遠出することは少ないというかめずらしいことなので、相方さんのいる土日でもない限り私の行動範囲はうちとスーパーの間だし、しかも相方さん以外の文明人（笑）と話すことがほとんどないので、本来おしゃべり好きの私としてはかなり苦痛なのですよこれって。1週間に1度は必ずカウンセリングがあるのが唯一の救いといっても過言でないくらい。だ、誰かたすけて・・・。

『実況中死』（西澤保彦、講談社ノベルス）読了。
読み終わってから。・・・しまった、シリーズの2作目から読んじゃったのかorz まあでも楽しく読めたのでよしとします。

今日は午前中ひどく眠くてお昼近くまで寝て、買い物行って、そのあと出かけようとしたんだけど雲行きがあやしかったので取りやめたら、結局雨降ったの夜になってからだし。もったいないことをした。
それでも上記の本読んだし、いつもよりは時間を有効に使ったかな？というところ。でも久しぶりにほぼ1冊まとめて読んだら、それだけでなんだかひと仕事終えたような充実感で「あー、今日はもう何もしなくていいや」みたいな感じになってしまったのでした。なんだかよくないような。

定例通院日（カウンセリングのみ）。
はじめて泣いたかも。まあいろいろと。

そのあと、ここ3、4日で腕にアトピーだかあせもだかわからないのが悪化してるので皮膚科へ。かかりつけが長期休診中なので仕方なく他のところへ（それでも女医さんのところを探した）。処方：
・リンデロンVG軟膏（上肢など）
・プロトピック軟膏（顔、首）
まあお約束の処方かと。

今日も暑くてだるいのでうちに帰ってシャワー浴びてずっとダラダラしてました。てか寝てた。ここしばらくずっとやる気なしなので、すっかりダメ人間化してます。あ、ダメ人間なのはいつものことかorz

相方さんと友人2人と一緒に奈良・大阪・京都へ。

7/30(Sat)
午前0時過ぎ発の「ムーンライトながら」に乗車。名古屋6時5分下車なので深く眠ったらまずい、と思ってマイスリーだけ服用して寝ました。そしたら2時間ほどしてすぐ目が覚めるし（まあ電車内だから余計に）。
その後、亀山、加茂と乗り継いで奈良へ。とりあえず徒歩で奈良公園へ。まともに寝てない身体には遠かったです・・・。ここで友人が果敢にも鹿せんべいを購入。鹿どもの猛烈アタックを受ける友人。噛まれてるよ・・・(汗)
奈良公園に行く途中「平宗」で買った柿の葉寿司を公園で食べ、東大寺へ。大仏を高校の修学旅行以来見ました。そしてそれもほどほどにバスで奈良駅へ戻り、大和路線で大阪へ移動。
ここでも乗り継いで十三駅へ。ねぎ焼きの「やまもと」で昼食だかおやつだかわからない食事。おいしい・・・こんなふんわりした生地、自宅では無理だよー、とか。
次どこ行こうという話になって、ガイドブックで見つけた「カナリヤ」という喫茶店へ行くために鶴橋駅へ。待ってる間にのぞくと、巨大なパフェを食べてるグループが。どうやらそれが名物（？）のようです。でも自分らは普通のパフェを。それでも30cm近い高さの大きさでした。そしてそれを普通に平らげる自分（おい）
鶴橋駅周辺は有名なコリアタウンのようで（あとで知った）、駅そばの商店街はなかなか面白かったです。
そしてグリコのネオンを見たいがために心斎橋駅へ。それを見て、ちょっと休憩して、友人たちといったん別れて自由行動。道頓堀の賑わいなどを見てから京都へ。
ホテルにチェックインして、奈良駅を出る前にまた買った柿の葉寿司で簡単に夕食を済ませて就寝。

7/31(Sun)
午前7時過ぎ起床。朝食ののち、京都駅へ向かいつつ東本願寺へ。一部修復工事中も、朝からゆっくりできました。
京都駅からバスに乗って四条河原町へ。そこから歩いて鴨川を渡り、「鍵善良房」にて友人たちと合流。ここでくずきりを注文する一行。つるつるしておいしい〜。
お店を出て、車で（友人たちはお友達の家に泊。その人が一緒に車できてくれた）清水寺へ。ここも高校以来。あいにくの天気だったけど久々のよい眺めだし、高校の時とは違ってゆっくり見れたのでよし。
参拝後近くの喫茶店でぜんざいを。よい休憩。山をおりて少しして車に乗せてくれたお友達と別れました。
でもって4人で「半兵衛麩」へ。予約してた「むし養い料理」を堪能。ほとんどがお麩でできてるとは思えない料理ばかりで驚き。そしてかなりの満腹感なのでした。お麩っておなかにたまるのね・・・。
京都駅に戻り、しばしの自由時間のあと再び電車の旅へ突入。帰ります。
途中沼津駅で相当な混雑にあうも、ほとんど座れて（走ったけど）やや快適な行程。ひたすら乗り継いで電車を降りたのはすでに1時近く。ああ、疲れた。楽しかったけどね。

今回はムーンライトながらに乗れたので結構満足だけど、次に京都とかに行く時はもっとゆっくりした旅行にしたいな、と思ったのでした。やっぱり車内で夜を明かすのは結構つらいです（鉄道好きが何を言うか、って感じですが）。