一日中引きこもり。正確に言うと、あまりに眠くて眠くて活動できる状態になってなかったんのです。立つと倒れそうだし座ってるとそのままの姿勢で寝そうになるし・・・。生産性ゼロでした。
本当は今日はリータを動物病院に予防接種に連れて行く予定だったんですが、ああ、到底無理・・・。ここから駅のバスターミナルまで10分くらい、最寄バス停から病院まで10分、バス乗ってる時間は15分弱。しかもバス降りてからが上り坂なのできついし、両手がふさがるから傘差すような時には行けません。
明日は雨だというので、木曜日かな・・・。明日はジム行きたい・・・はやめに出かけてスタバでコーヒーと何がしかを昼食にして、13時から動き出す感じで。

今週末友人と連れ立ってラクーアに行く予定なのですが、行った事ある方、なにかアドバイスありましたら掲示板なりメールなりでご助言よろしくお願いします。

昼頃起床。以前は、休日でも10時には起きてたのに（それでも遅いか）、最近はどうも起きれません。

相方さんが髪を切りに行くのについていって、私はブックオフへ。今日は立ち読みだけで何も買わず。相方さんが終わってきたあと一緒にハードオフに行って、TMNのLDを2枚買いました（でも1枚はすでに持ってるやつだった・・・でもいいや、ジャンクで1枚210円だったし）。

帰ってきて、眠くて少し寝てから夕飯。モッツァレラチーズうまい。基本的にチーズは青カビ系のでなければ食べれます。青カビのは、勇気がなくてまだ食べたことなし。

自分メモ：平井さんのお天気学校支払い済み。

今日は猫の日。

今日見かけた不思議な子。
高校生か中学生くらいの女の子で、ずっと、何回も何回も自分を携帯のカメラで撮ってはやり直し、を。ちょっと数えてみたけど、10回以上やってた。しかも、向かいにはおそらく友人とおぼしき子がいるんだけど、その子はその子でずっと下向いてるし（たぶん携帯いじってたんじゃないかな）。疑問点1：なんでそんなに気合入れてなんども写真を撮るのか。疑問点その2：向かいの子に撮ってもらえばいいんじゃないのか（それともたまたま相席になっただけの人？）。疑問点その3：疑問っつーか、そういうことは自分の部屋でやろうよ・・・恥ずかしくないのかな。って思ってる時点で私はもう若者じゃないのかも（苦笑）

出かけたついでにぶらぶらしてお店とか見てたら、改装閉店のためのセールをやってる靴店に遭遇。そういえば靴ほしいんだよねーとか思いながらのぞいて、結局2足お買い上げ〜。でもすごく安かったのでうれしい。ていうかこういう時でないとなかなか買えないから・・・。

そうそう！Suicaのキャンペーンに以前申し込んだものが、当たったのです。ミニペンギン起き上がりこぼし（NEW DAYSの店先などに置いてあるやつのミニチュア版）。ついてる〜。いずれふくらましたら写真撮りますです。

前回書いたワインとチーズでしたが、おいしかったです。まあ、ワインの方は桜の香りといいつつなんとなく桃っぽかったのですが、でも甘いお酒が好きな人なら飲めるでしょう。チーズはクリームチーズみたいでした。

なんだかノドが痛いので、レモンとはちみつを買ってきて夕飯後にホットレモネードにして飲みました・・・す、すっぱい！はちみつ少なかったかも。でもノドにはとてもよさそうです。
ところで柑橘類をスクイーザーで搾る時、「女の胸を揉むようにするとよい」という話を知人（年上の女性）から聞いたんですがどうなんでしょう？？？もっとも、飲みの席での話なので信憑性に乏しいような気もしたりしなかったり。ああ、でも搾りすぎると皮の内側の苦いのが出てくるからほどほどにした方がいいのは確かだ。

以前使っていた30万画素のデジカメをWebカメラとして運用しようかなぁと思ってやってみたはいいけど、果たして私の手が映ってるだけの画像配信に誰が喜ぶというのか、なんて思ったら一気にやる気減退（苦笑）それに猫たちの画像だったら喜ぶ人はいても、どうせなら静止画じゃなくて動画の配信の方をやってみたい。

定例通院日。処方：
朝−ドグマチール：1錠、ユーパン0.5：1錠、ガスモチン錠5mg：1錠
昼−ガスモチン錠5mg：1錠
夜−ユーパン0.5：1錠、パキシル20mg：1錠、コントミン12.5mg：1錠、ヒベルナ糖衣錠25mg：1錠、ガスモチン錠5mg：1錠
寝る前−ユーパン0.5：1錠、レンドルミン錠：1錠、マイスリー5mg：2錠、コントミン12.5mg：1錠、ヒベルナ糖衣錠25mg：1錠
処方はすっかり元通り。ヒベルナに抗ヒスタミン作用があって、それがかゆみを抑えてたかも、ということもあり。寝つきが悪くなったからコントミンも復活。

病院で待ってる間、ふと、天使にはなぜ羽根がついているんだろうという考えに。空から舞い降りるから、鳥と重ね合わせたのか。鳥人？エジプトとは違う、神的なものと動物の組み合わせみたいだ。

某百貨店に入ってるソニプラをのぞきに行ったら、改装中だったorz ついてないなあ。結局あのリップクリームは見つからずじまい。
ついでに明治屋でカフェドパリの桜の香りとかいう色物（笑）ワインを。それと、ブリアサヴァランというチーズ。名前見て一目ぼれ状態。だって『美味礼賛』書いたあのブリア・サヴァランだよ？（←以前読んでおもしろかった。）ワインもチーズもおいしいかどうかは今日の夕飯以降書く・・・かもしれません（はっきりしろよ。ちなみに現在17時半）。
そういえばその百貨店のワイン売り場に、ネコボトルのワインがあったのですよー。前、最寄り駅そばの酒屋にあったのになくなってて通販で注文したんだけど、ここにあったんだ・・・でも、ここまでの交通費考えると、さして値段変わらないや（あっさり自分内問答終了）。てかだいぶ前にあけたボトルがあるからたぶんもう買わないと思うんだけど。でも色違いを見つけたら即買いしちゃうかもなぁ（他に緑と赤があるらしい、でも見たことない。東京近郊や通販サイトで見かけた方はぜひ教えてください！）。

皮膚科へ。あまりに四肢の状態が悪いので。
処方：
・マイザー軟膏 30g（5gチューブ6本）
ちょっと強い目の薬が出されたので、比較的すぐに治るでしょう。1週間後再受診のこと。

出かけたついでに、欲しいリップクリームを探しに何軒かドラッグストアや百貨店を見てまわった・・・けどどこにもない。こうなったら通販しかないかなぁ。いや、でも明日、心療内科のあとにもうちょっと大きい百貨店に行けるから、そこを見てからにしよう。

そういえば今日は午前中なんとか寝ずに過ごすことができました。オンラインゲームやったりテレビ見たりマンガ読んだり洗濯したり掃除機で部屋を丸く（笑）掃除したり。寝たら午後出かけられなくなりそうだったし・・・朝食の後に寝ないでいたのって久しぶり。ここんとこ、時間の長短に関わらず必ず寝てたから。明日の心療内科の受診時に、睡眠のバランスがよくないこととストレス過多のことを伝えないと。

一日遅れでガトーショコラを焼いて相方さんにあげました（ただし自分も食べた）。今回もそれなりにおいしくできて満足。

http://www.colabocafe.com/modules/news/article.php?storyid=41
こんな企画があったなんて！メガネ好きには垂涎モノ（笑）ですよ。次回は3月4日かぁ・・・ぜひ行きたいかもしれぬ。メガネ男子萌え！かっこいい、メガネをかけた男性にサービスされるなんてたまらん。普通の喫茶店とかカフェとかでたまたま店員の人がそういう人だったりすると、つい目で追ってしまうもんなぁ。
もっとも、とっても身近なところにメガネかけた人はいるので、普段のメガネ男性チャージは足りてはいるんですが（それは惚気か？）。

間が空きました。

ここしばらくストレス過多なのか、すぐイライラするし、身体中も引っかき傷だらけです（ストレスたまるとかゆくなる）。特に腕と足がひどい・・・皮膚科に行くのと心療内科に行くのとどちらが先かという状況。いや、今日心療内科行ってもよかったんだけど、体調・精神的にそれどころじゃなかったので、なんとか外に買い物に出ただけで終了。でもガトーショコラに必要な食塩無添加バターとか卵とかは買ってきたよ！（今日中に作れるかどうかあやしい、と相方さんに昨日申告済み。チョコレートは既に購入済み。）
ちなみに最大の難点は、ストレスの原因がわかってないことです。ひょっとしたら日常そのものがストレスなのかも、と思い始めた今日この頃。

寝室に行って寝たいのですが、ハロゲンヒーターの前で相変わらずレオが気持ちよさそうに寝てるのと、相方さんの座る位置にあるべき座布団がなぜかテーブルの真下にあって（答え：リータとレオが暴れた時に移動した）その上でリータが気持ちよさそうに寝てるので、この部屋の暖房消して移動するのがつらいです。猫バカここに極まれり。まあ2匹をこのままにしておくっていうのもありなんですが（ただし安全上ハロゲンヒーターは消しますが）。

→寝てきました。でも夢見たしその夢も例によって疲れる夢だったので、眠れたかというとあんまり・・・。まあいつものことですな。

薬投与するも眠れないのでこうやってちまちまと日記の更新ですよ・・・。

今日は一日中使い物にならなかったまゆみ。一歩も外に出ていないどころか、布団からほとんど出てないです。朝、相方さんに朝食の準備して自分も食べて見送って、それから布団に戻ってそのまま寝てました。ずっと。寝てる間おかしな夢を見てぐったり疲れたり鬱になったりしながらそのまま17時くらいまで。
今日行くつもりだったジムは当然行けてないし。

で、さっき1時間くらい前に薬飲んで（現在0時20分）また布団に入ったのですが、眠気こないー。むしろ身体がやけに熱くなってほてってくる始末。しょうがないのでそーっと起きだして居間に移動してPCにむかってる次第。野菜ジュース飲もう・・・。小岩井の無添加野菜（トマトミックスジュース）うまい〜。190g入りでなんと38円くらいだったのです。ライフで（ライフはうちからいちばん近いスーパー）。一本で一日分の緑黄色野菜なら、他に食事で野菜とらなくても大丈夫かしら（たぶんダメだと思われる）。

ああ、もうちょっとしたらまた布団に戻って今度こそ寝よう。

したことの後悔よりもしなかったことの後悔の方が大きいんだよ、と友人から聞いていたのですが、今日はまさにそんな感じでした。選択肢は常にYesを選んだ方が精神衛生上よさそうです。

今日は昼頃に起きて、一日中ぼんやり過ごしてました。どこか出かけるなり電車乗りに行くなりしようかと思ったのですが、寒そうだし風も強そうだしなぁ、とやる気なしのまゆみ。で、テンション下降状態だったわけですがよくないですね。一度テンション下がるとなかなか上げることができません。難しい。

今は牛乳にベイリーズを混ぜたものを飲んでまったり。23時だけど関係なしです。てか20時〜22時の間寝てて（居間で横になってたら寝てしまった）、夢が2本立てだったのでかえって疲れました。

明日は雪が降る模様・・・ジム行くつもりなんだけど、午後、大丈夫かなぁ？火曜日も天気あまりよくなさそうだし、ていうか火曜日は歯医者の予約を入れてたような。とりあえず月曜か火曜のどちらかには行きたいところです。先週は一度も行けなかったので特に。

PCを置いている机の下に無印良品で買った横4列の引き出しがあって、いちばん左側に香水を入れた小さな箱が入ってます。ミニチュア香水が4つ。うち一つはアトマイザーに全部入れ替えて。お気に入りの香水を今ちょっとつけてみたのですが、そういや、なんで昔は香水（や化粧品）のニオイが苦手だったのに今は平気だったり、ものによっては好んでたりするんだろう、と。
そう相方さんに聞いたら、「気分的・精神的なもんじゃないの？」と。
ほんと、デパートの化粧品売り場とかほんとダメだったのですよ。通りがかるだけで香りがきつくてくしゃみしたり。でも今は割合平気。これが成長ってもんなのかしら。

先々週と先週の週末、続けて知人・友人と一緒にいる機会があったから、何もない今週は結構だるいかもしれない・・・なんかこう、盛り上がりに欠ける！とか言ったら、相方さん「抑揚のないのがいちばんだよ」・・・あう。そういうものなのか。

定例通院日。2種類減りました。
朝−ドグマチール：1錠、ユーパン0.5：1錠、ガスモチン錠5mg：1錠
昼−ガスモチン錠5mg：1錠
夜−ユーパン0.5：1錠、パキシル20mg：1錠、ガスモチン錠5mg：1錠
寝る前−ユーパン0.5：1錠、レンドルミン錠：1錠、マイスリー5mg：2錠
ガスモチンに関しては、調子の悪いときにだけ飲む感じでよいとのこと。

原田宗典さんの新刊『吾輩ハ作者デアル』（集英社文庫）購入。先日、電車の中吊り広告で知って、これは買わないとーとか思ってたのです。

昨日の体調の悪さは今日もちょっと続いてて、でも昨日に比べるとかなりマシ。でも眠気が取れないな・・・根本的にどこか疲れてるのかな。薬、夜の分がかなり軽くなったから、朝の眠気が減るといいんだけど。

Cats in my lifeに3枚追加。

すごい具合悪い・・・具合悪い上に精神的にもやばい・・・なんとか他のことして気を紛らせてるけど、久しぶりにやばいです。
何がよくないって、具体的にどう具合が悪いのかがはっきりしないところ。たぶん風邪とかだと思うのだけど、身体の中が異常を訴えてます。さっき母親から電話がきて「元気？」と聞いてきたことに「うん、大丈夫」って答えたけど、ちっとも大丈夫じゃありません（笑）←笑ってる場合でもない
てかこれ書いてたら寒気が。いよいよ風邪か。寒いので、常時ついてるエアコンに加えてハロゲンヒーターつけたら、レオが私とヒーターの間に割り込んできた・・・ちょっと！
（うちのハロゲンヒーターは扇風機型ではなくてこれなので、猫がよく前に陣取ってる。特にレオ。）
具合悪いのやり過ごすのに寝ようにも、さっき寝たら2度も感じの悪い夢を見たんだよなー。睡眠導入剤飲まないで寝ると十中八九よくない夢を見るからたまったもんじゃないです。さっき見た内の一つは、真ん中の穴（これはこれですごい表現だな）から尿のように血がダバダバと出てきて止まらなくて貧血になるって内容。
→結局寝て、内容は覚えてないけどなんとも後味の悪い夢を見たのでした。がっくり。