定例通院日。
夕−ユーパン0.5：1錠、パキシル20mg：2錠、コントミン12.5mg：1錠、ヒベルナ糖衣錠25mg：1錠
寝る前−ユーパン0.5：1錠、ロヒプノール1mg：1.5錠〜2錠
「ここのところずっとよく眠れない」（正確には「うまく寝付けない」）と訴えたらロヒプノールが倍量、代わりにマイスリーがなくなりました。ロヒには2mgのもあるんだけど、自分で適度に調節して服用しろとのこと。ついでに言うとロヒプノールの1日あたりの上限は2mgだったりします。割と少ない。

そのあとはいつものコースでミスドに行こうと思いましたが（そして今日もドーナツ100円の日だった）、いつもより少し遅い時間だったために結構混んでたのですぐ隣にあるドトールに変更。レジが見える一人用の席でぼんやり。
病院近くのデパート内のソニプラや明治屋、リカーコーナーなどを見て回り、電車に乗っていつもよりひと駅前で降りてその分歩き。IKKI連載の『鉄子の旅』の最終回が読めたのでよし。
本当は昨日買いたかった黒のフェルトが今日のぞいたダイソーにあったので60cm×60cmを2つ。他にもこまごまとした物を購入。

夜中になってから、クッキーを焼きました。クルミとチョコレートチップの入ったかなりくどい甘いクッキー。相方さんがこれ好きなのですよ。「明日来る客人に出す分も入ってるから全部食べたらダメだよ！」と言っておきましたが、放っておいたら全部食べられてしまいそうです（笑）
（余談：大学生の時にこれを作って、宇都宮に遊びに来ていた相方さんにタッパーに入れて渡したことがありました。そしてそのタッパーは戻らず、現在相方さんの実家でちゃっかり使われているようです（笑））
このクッキーのレシピが載っている本を少し前に発掘したので久しぶり（本当にとても久しぶり）に焼いたのですが、以前と変わらない出来ばえだったので満足。
これを機に、月1回くらいはお菓子作りしようかな、と考え中。

明日はレオを動物病院に連れて行って予防注射打ってもらってきます。相方さんが一緒なのでラクです（ぉぃ）

午前中、皮膚科へ。本当は昨日行きたかったんだけど、火曜日に日記アップした後に、水曜日が休診日ということに気づき、げんなり。
とりあえず天気がよかったので、歩いて隣の駅まで行ってきました。
処方：
・マイザー軟膏＋ヒルドイドソフト（25g+25g）：体躯、四肢
・ロコイド軟膏：顔（赤いところ）
・リンデロン-VGローション：頭
ローションタイプのは初めてです。ああ、最近はこういう便利なものがあるのね・・・（たぶんずっと前からあると思う）
医者から、「お風呂で身体をあっためるのは避けてね」と言われましたが、これから寒くなるこの季節、そのお言葉は過酷ですよ・・・（笑）まあ、アトピー持ちにとって、身体をあたためるのはあまりよくないというのは常識なのですが。
2週間後再診。

そのあと、いろいろ買い物。
・100円ショップ
　・デニム地の文庫カバー
　・刺繍糸（白）
　・天使の羽（白）×2（鳥の羽を真っ白く着色したもの、「ダイソー 天使の羽」でお調べください）
・雑貨店
　・ハロウィン用の飾り
・手芸店
　・手芸用綿
　・スリング用の輪っか
　・スリング用の布（たしか90cm幅のシーチング2m）
・ルピシア
　・ブレックファスト・アールグレイ50g
・文房具店
　・ボールペン替え芯×2
・ドラッグストア
　・ピアフロス（ローズウォーター）
最近必要としてたものを一気に買いました・・・。
といっても羽は、いずれ素材として使いたいから、ということである内に買っただけなのですが。でも、猫おもちゃにつけても使えそう。


というわけで（？）今流行りらしいスリングを作ってみました。当然上記写真のように、猫を入れるためですよ。私に子供ができる予定は微塵もありません。
ミシンなんぞ持ってないので全て手縫いで、制作時間4時間ほど。縫ってる間、無心になれるのがよかった。ただひたすら縫ってました。野球見ながら。
この写真でレオ、おとなしく入っているように見えますが、このあとすぐに逃げられました。リータも嫌がります。せっかく作ったのにー（猫とはそういうものです）。
ちなみにスリングの存在は『ちびとぼく』という猫マンガで知りました・・・。
ついでに写真のサイズがいつもと違うのは、私の見苦しい足が写っていたからです(汗)
（参考URL→http://www.k2.dion.ne.jp/~tanner/baby/surinngu.htm）

えっと、日本ハムファイターズ優勝おめでとうございます。なんなんですか、あの、まるで誰かによる演出のような試合展開は（そしてその誰かは新庄選手なんだと思う）。見ててすごくドキドキして、ワクワクして、新庄選手が涙を見せつつバッターボックスに立ったり最後の守備についたりしてるのを見て切なくなったり。
明日はハムの日かな（意味不明）。

マンションの1階、大家さんちの物置のところに黒い仔猫が！
昨日、買い物から帰ってきてそこを通り過ぎようとしたら、すごく必死な仔猫の鳴き声。暗くてわからなかったのでとりあえずうちに戻って荷物置いて、懐中電灯と少しのエサと猫じゃらしを持って再び。よーく探してみると、物置（ドアで閉められているのではない物置スペース）の奥からすんごいかわいらしい黒い仔猫が1匹。置いたエサをまぐまぐ食べてる姿に悶え死にそうですよ（笑）
でも親の姿が見当たらないしどうしたんだろう、と思いつつ夜中になってからまた行くと、今度は黒に白ソックスの親発見。よかったよかった。
ちなみに数日様子見て親が来ないようであれば保護しようと考えてました・・・（そしてたぶんそのままうちで飼うパターン）。

今日はえらく寒く。ついに負けてエアコンを暖房にしていれました。あったかい。

明日は皮膚科に行ってきます。さっきお風呂からあがった後に、あまりにひどくなってることに気づいたので。背中以外のほぼ全身にひろがってるんだもの・・・。痛くてかゆくてしみる。最悪コンボ。

ここ2日ほどのうちの猫たち。
めずらしい香箱ツーショット

仲良くほっぺたをくっつけあってる

これだけ見るととても仲の良さそうな2匹ですが、毎日のようにプロレスレベルの戦いが繰り広げられています。特にレオは、ソファのひじ置きの部分に乗ってそこからリータに飛びかかる技を持っています。やめれ・・・。

正確には既に23日の午前4時前です。
現在テレビでF1観戦中。ミハエル・シューマッハのラストランを見てます。F1のファンってわけではないのですが、車が走っているのを見るのは割と好きなのでちょこちょこ見てたりします。ちょうどさっき、シューマッハがライコネンを追い越して4位に浮上したところ。

あ、今終わりました・・・ブラジル人がブラジルグランプリを制したのは久しぶりなんだそうですね。
それにしてもシューマッハの、一時は最下位まで落ちながら最後は4位になったのはさすがというべきなのかな。

F1をテレビで見た、自分の中でのいちばん古い記憶は、ブラジルに住んでた時に知人の家で見たもの。当時はアイルトン・セナがまだ生きていて（1986、87年くらいだった）、幼かった自分でも、「この人なんかすごいなぁ」と思った記憶があります。


さて。
今日（22日ということにして）は朝早くにうちを出て電車に乗り、なんとなく新宿に行って、なんとなく山手線に乗って気づいたらお昼、お昼を食べてから帰って、帰り着いてすぐに寝てしまって、途中何度か起きたものの最終的に起きたのが午前1時。
電車に乗ってる時点で疲れきっていてあやうく乗り過ごしそうになったくらいで、薬を飲まずにベッドに倒れるように寝て、何度もいくつも嫌な夢や疲れる夢を見て、結局、たくさん寝たはずなのにかえって疲れてしまったという状況。薬を飲まないとほぼ確実にこうなるの、なんとかならないかな・・・（たぶん何ともならない）。
まあでも、疲れきって眠るというのは久しぶりな気がします。

東京駅八重洲地下街にある「幸福の子豚」像ですが、何度見てもイノシシにしか見えません・・・。

猫たちが毎日のように暴れて毎日のようにソファが毛だらけになるので、グルーミングを敢行。
リータの
レオの
比較
2匹の色の違いがよくわかるということで。これでフェルトが作れそうです。
本当はまだまだ取れるんだけど、キリがないのですよ。でも1週間に1度くらいはやってやらないとダメかなー。

割と何もかもどうでもよくなって、いっそのこと全て断ち切ってしまおうかとまで思っていたりします。そもそも関わり合いにならなければ、今私が抱えている悩みやら醜い感情やらが多少はおさまるんじゃないかな、と。
でも捨てきれないんですよね。弱いから、私は。

昨日の日記に「日ごとに蝕まれていく」と書きましたが、蝕んでいるのは他でもない自分であることに気づいたりして結構ショックだったりそうでもなかったりします（どっちだよ）。
アトピーが四肢だけでなくおなかとかにも出てて人様に見せられるような状況でなくなってきてるので本当は皮膚科に行ったほうがいいのでしょうが、あいにくと隣の駅まで行くだけの気力がない・・・（昨日歩いていったくせに）。以前処方されたものの余りがあるのでしばらくはそれでしのごうかと思ってるけど、やっぱりどうしようもなくなったら医者行きます。たいてい、ちょっとひどい風邪をひいたりして体調が崩れるとアトピーもひどくなったりするのですよ。あと空気が乾燥してきてるせいもあるし。
ま、本当は、ストレスが盛大にたまっていてそれがいちばんの原因だとはわかってるのですが。

あまりに天気がよくてうちにいるのがもったいなかったので、隣の駅まで歩いていきました。

歩いてる途中に見つけたもの：

どういう経緯でそうなったかは知らないけれど、見事にUとBだけ抜けてる・・・。


シュウメイギク（秋明菊）。


帰り道で見かけた猫。

途中、公園があるのに気づいたり、路地に迷い込んでみたら行き止まりだったり、ここから曲がってみようと思って右に入ったら予想より駅に近いところについてちょっとラッキーだったり。

帰ってきてからポストのぞいたら、チョコエッグのフルタから荷物。なんだろうと思ってあけてみると、なんと当選品でした！

「新幹線＆特急2」の景品（車庫ジオラマのみ）。毎月1000名とはいえ、3通ほど送って当たったのでうれしいのです。


最近、日ごと心身ともに蝕まれていくのがわかります・・・。精神安定剤の類はずっと飲んでてそれがないとかなり困るし、ストレスなのか、四肢にアトピーが出てひどくなってきたり。風邪はだいぶ治まったのですが、もう割と疲れたのでパトラッシュ召還したい・・・（でも相方さんに、パトラッシュは最近忙しいから予約しないとダメだよとか言われた）。
とりあえず手近な温泉に入りたいところ。そこそこ近場だし、別に悪い印象もなかった鶴巻温泉でもいい。世間的には割高と言われてるようだけど、長湯をしない相方さんや私にとっては特に問題ないです。
実は近々、うちから歩いていける距離に温泉施設がオープンするのですが、場所柄その筋の人が多いんだろうなあ・・・と思うとちょっとためらわれる。でも小学生以下の子供は入れないということなので、その辺はゆっくりできそうだな、と。

果樹園直送の果物はいい。熟す前にもいじゃうのではなく、ちゃんと熟してから収穫されたものはやはり美味しいです。一昨日届いたリンゴうまうま。

よ、ようやく月の使者が来ました・・・51日。いくら不安定な周期の私でもこれはあり得ないくらい長かったです。
ていうか昨日の夜から既に貧血っぽい症状を呈していてはいたのですが。でもなんで今日来るかなあ？昨日が終わってから来るなんてわざと？（わかる人だけわかれ。）
とりあえず、もう体力がぎりぎりのラインまできてるので割としんどいです。

えーと、今ほしいもの：チーズフォンデュの出来る鍋のセット。これ使ってパーティやりたい。部屋を片付けるのはかなり不得手なのですが、ホームパーティの類をやるのは好きな人間なので。みんなで集まって他人に気兼ねなくおしゃべりしたいと思うタイプ。外で飲み会だと、どうしても時間制限があったり他のことが気になったりしちゃうし。
てなわけで調べてみたらそんなに高いものでもないのでたぶん近日中に買うー。どこで買おうかな。

(13日の金曜日)+(大安吉日)=0
ということにしといてください。
実家に『13日の金曜日』を録画したビデオがあったのですが（今もあるが）、ホラーが苦手な私にとってはもう絶対に触れない領域でした。いや、見る見ないじゃなくてそのテープ自体に触れないのです（苦笑）

定例通院日。
夕−ユーパン0.5：1錠、パキシル20mg：2錠、コントミン12.5mg：1錠、ヒベルナ糖衣錠25mg：1錠
寝る前−ユーパン0.5：1錠、ロヒプノール1mg：1錠、マイスリー10mg：1錠
最近の眠れない状態を訴えたらレンドルミンがロヒプノールに戻りました。久しぶり。といっても5ヶ月くらいか。
いつもは午前中に行くところを今日は午後に行きました。診察が終わって薬と会計を待っていたら親子とおぼしき2人組の女性（娘の方は私と同じ年くらいかな）。受付から順番待ちの番号札をもらったと思ったら、2人ともその足で外に通じるドアから出てタバコ吸ってました・・・いくら内科とかじゃないとはいえ、病院来てすぐさまタバコ吸うってどうなんだろ。どうでもいい人間のタバコが嫌いな私としてはもうかなりアウトなんですが。まあ、根本的にこういう人間を相手にしなきゃいいだけなんですけどね。

実家からりんごが送られてきました。量は少ないけれどいずれも大きいものばかり。「シナノスイート」「陽光」、あと一つ青リンゴ。店頭には並ばない品種なので食べるのが余計に楽しみ。青リンゴの品種、明日また親に聞いておこう。

先日セミオーダーで注文した相方さんのスーツを受け取りに隣の駅まで歩いていきました。今日は天気がいいから気持ちいいだろう、と思ってたら暑い・・・10月というのに25℃オーバーというのはどうなんでしょう。
途中、フィリピン料理のお店らしきものを発見し、でも店名をメモしなかったので忘れました。レストランともパブとも書いてあったのでどういう営業形態なのかも不明（昼と夜で違う感じなのかしら・・・）。もし普通っぽそうなお店なら一度食べに行ってみたいところですが、単にフィリピン人のお姉さんが接客してくれる飲み屋だったら行かないなぁ。

ある質問サイト（とはちょっと違うけど）で「ギャランドゥ」という言葉を見て、そういえばどうしてあの辺りの毛をギャランドゥというのだろう、と思ってWikipediaに行ってみたらありました。そうか、そういう経緯が（詳しくは各自お調べください）。
でも（？）、日本人は体毛薄い方だからそういうのは少数派なのかな。どうなんだろう。まあ、個人的にはないor少ない方が見た目すっきりしてて好きなんだけど（あってもそれほど気にしませんが）。

そういや昨日書いた婦人用体温計ですが、ちゃんと探したらお手頃価格なのもありました。要検討。

今月あたまに書いた「月の使者が来ない」ですが、実はいまだもって来ていません。というわけで婦人科へ行ってきました。
結果：あと2ヶ月くらい様子見ても大丈夫だよ、と言われました。そんなものなのか・・・。
ひどくホルモンバランスが崩れているようではないので、ストレス減らしたり規則正しい生活送ったりするようにすればよい、と。で、12月半ばくらいになってもまだ来ないようだったら強制的に月経を起こしましょうということになりました。
さらに、基礎体温を測っていれば自分がどういう理由で月経が来ないかがわかるから測ったほうがいいよ、とも。あう・・・朝起きるの苦手なんだけどな・・・。
というわけで家電量販店のサイトで婦人用電子体温計を見たのですが、結構高いのですねorz まあ、自分内検討項目に入れておきます。

11時半、池袋西口公園で後輩たちと待ち合わせ。
カメ・・・
池にいた、割と大きいカメ。公園では古本市をやっていたのでメンバーが揃うまで眺めていました。
その後、タイ料理の『メコン』へ。ランチ食べ放題1000円。うまい、でも辛い、でもうまい、でもｋ（以下エンドレス）。
実はトラブル（しかも結構へこむ）が起こってしまったのですが、お詫びとして1人分ただにしてもらったので内容はあえて書きません。何より、おいしかったし。

13時頃、解散。
相方さんと一緒にぶらついて、鬼子母神（もちろん「鬼」の字の上の点はないやつですよ）へ。意外と近いのですね。
鬼子母神
なんかすごい癒される空間。
樹齢600年の大公孫樹
すっごいでかい木（いや、樹だなー）でした。600年前って・・・足利義満とか鄭和とかの時代？すごいな。何より、都内にこれだけ大きな樹が無事に残ってることに感動。

古い薬局
途中で見かけた、年季の入った薬局（ただし営業はしていないようでした）。

東急ハンズとか見てまわって、渋谷に移動したのが19時45分。ここで相方さんは先に帰宅。
Flying Books
渋谷古書センター2階にあるFlying Booksにて、原田宗典氏による『イノック・アーデン』朗読会が20時半から。氏が訳した同書、つい昨日発売だったようですが、これを氏自身が朗読。
感想：行ってよかった・・・。最後のシーンで思わず涙が出てしまいました。自分で一人読むのもいいけど、音として発せられる言葉に耳を澄まし、自分の中で情景を思い浮かべるのもまたとてもいいです。
最後にばっちりサインをもらって、図々しくも一緒に写真に写ってもらっちゃったりして大満足。
ちなみに朗読会がはじまった時点で、お昼過ぎからへこんでた状態から劇的復活。

うちに帰り付いたのは23時半頃。お疲れ、自分。

今日も風邪をひいてるのですがいいかげんこのネタは飽きましたorz
とりあえず、今日は鼻がぐずってます。

猫たちがエサを食べてる姿を見ていたらなんだかレオがリータに比べてやけに小さく見えたので、体重を計ってみることに。
レオ：4.8kg　以前とさして変わらないので問題なし。
リータ：5.8kg　・・・ええ？！と思ってもう一回計るも同じ。
リータがいつの間にか1kg近く増量してました。太ってるわけではなく（触ってもぶよぶよしてないし）、単純に身体がでかくなった感じです。そりゃ持ち上げたら重く感じるわけだ。

そういえばこないだ動物病院からレオの予防接種のお知らせハガキが来たので、今月中に行ってきます。
動物病院へはバスを使って行くのですが、降りるバス停が先日起きたとある殺人事件の現場のすぐそば（というよりほぼ横）なので正直こわい（(；ﾟДﾟ)（犯人はまだ捕まっていない）・・・というわけで今回は相方さんと一緒に行きます。うぅ、こわいよー(泣)

ちょっと久しぶりにうちの猫たちの写真。

ちょっと凛々しく。
リモコンをのせてみました。
Windows用壁紙風。
結構きれいに撮れた。
今日もソファは猫たちによって占拠されています。


個人的メモ：高島俊男

もはや風邪日記となっているような気がしないでもないですが、今日も風邪日記です。

お昼頃起床。シャワーを浴びてまったりするも、ちょっと疲れてる・・・。
昨日の荒れた天気が嘘のように晴れていたのですが、体調悪いのでうちでおとなしくしてました。それに、ちょっと寝たら少し回復したし、うん、悪くない、とか思ってたのですが。
夕方少し前に買い物に出かけたら、途中でむちゃくちゃおなかが痛くなってトイレにかけこみましたorz くだり気味（お食事中の方すみません）。とりあえずその場はなんとかやり過ごしてうちに帰り、またトイレへ。痛い、すごい痛い・・・この状況、また下血したらどうしよう、とか半泣き状態だったのですが、それはなくひと安心。でもしばらく痛いのが続いて、居間とトイレを何往復かしてました。
ようやくおさまったのが21時くらいだったかな・・・でも今度は喉が痛いという状況に。もともと痛くてでもおなかが痛いことに気をとられて気づかなかっただけなのか、あるいはあとから痛くなったのかはわからないけど、とにかく次々といろんな症状が出るのはやめてください、と自分の身体に訴えてみたり。つくづく、最近の自分の体力のなさを痛感。

これを書いてる現在（8日午前2時半）は喉の痛みもある程度弱くなったので、このまま回復に向かってほしいところです。

とりあえず、これを書いてる現在は既に7日お昼なのですが、昨日書いたということにして話をすすめます（強引）。

今日も一日風邪でダウン。身体のだるさは昨日の方がつらかったんだけど、夕方くらいから咳が出始めて寒気も。で、だるくないけど身体を動かすことは結構しんどい。億劫の一歩手前くらい。確実に悪化してますな。
こういう時に限ってうちにある風邪薬の在庫が切れるわけで。とりあえずC1000買って飲むか・・・。C1000は大学の頃からの、風邪の時のお供です。これとルルを飲んでおとなしくしてれば大抵の風邪は治ってました。もっとも、最近は以前に比べて格段に体力が落ちてるので、それくらいじゃ治らなさそうな気もしますが。

とりあえず月曜の夜に出かけられるくらいには治さないと。

風邪をひきまくりなここ数日なのですが、今日ようやくとうとうベッドの上の住人となりました・・・。咳とか鼻水とかはほとんどないけど、頭痛いのと身体だるいのがつらいです。加えて今日は寒かったので余計にしんどい。栄養状態偏ってるとかそういうことないはずなのですが。
とりあえず月曜日には万全の体調にして原田さんの朗読会に備えようと思います。
ていうか風邪薬飲んだ後の方がだるくて頭痛いのってどうなんでしょう。
本当は今も寝てた方がよいのかもしれないけど、既にかなり寝てしまったのであまり眠くなく、それに横になってても腕がだるくて嫌な感じなので起きてこれを書いてる次第なのです。

今日は歯医者でした。歯のクリーニング。
今月から点数の計算方法が変わったらしく、治療費が前回の2倍orz それでも800円強だったとはいえ、割と計算外だったので正直ショックなのです。
次回は1ヶ月後。

なんかとても疲れてます。身体は重苦しいし、気分もすぐれない（という以上のレベルですが）。割とやばいです。

いよいよ本格的な秋。
今日は一日中雨が降っていて、ああ、秋の雨だ、と。夏の雨と違って冷たく降るそれは、少しずつ、だけど確実にやって来る冬を思わせます。

今日は一人で外出。原宿→新宿コース。探し物があったのですがまったく見つからず。まあこういう日もあるということで。
帰りの電車の中で、嫌な頭痛に襲われる。薬を飲んで無理矢理対処しましたが、風邪かなー。ここ1週間ほどずっと風邪をひいてるような気がします。
体調が悪いせいか、予定を過ぎても月の使者が来ないし。来るはず、と思っているのに来ないのはなかなかストレス。
もともと生理不順な体質だから、婦人科に行って定期的にピル処方してもらえばいいのかもしれないけど（保険適用になるし）、忙しい毎日を送ってるわけではないのでそこまでする必要はないかな、と思ってだいぶこのまま過ごしてます。それに、生理をずらすために何度か飲んだことのあるドオルトンがあまり身体に合わなかったので、手を出しづらいというのもあり。低用量ピルを個人輸入すればいいのかもしれないけど・・・（薬事法的にこの辺どうなんでしょう？グレー？）。

そうそう、ボディショップのマンダリンのマッサージオイルは、昨日無事手に入れました。ああ、この香りすっごい癒される〜。これから毎日寝る前のマッサージが、さらに楽しみなものになります。一日の内、せめて少しでもそうやってリラックスできる時間があるってとても大事なことだと最近改めて思います。

今日は凱旋門賞を見てから寝ます（賭けないけど見るのは結構好き）。